很多發友也經常私信我，問除了去專業的養發機構，還有哪些可以自己護理頭發的方法？假發哪個好？真人發假發哪個好？日常怎樣護理頭發？其實，日常護發的方法真不少，但真正能起到效果的卻不多見，因為護發核心的因素還是貴在堅持。

日常怎樣護理頭發？

１、食療滋補

中國傳統養生之道，講究食療，以調理，也就是“養”為本，比如我們常說的要多吃黑芝麻、蜂蜜、核桃仁、豆制品、雞蛋、魚類、牛肉、牛奶、蔬菜水果等。把飲食多樣化一些，就能補充到更多的植物蛋白，植物蛋白中含有的賴氨酸和精氨酸之比例比動物蛋白低，蛋白質中賴氨酸與精氨酸比值在1以下，就可抵抗血管的衰老，保證毛囊血液的供應。

２、正確洗頭

大多數人并不真的懂得如何洗頭，這里小編再次科普下。洗頭建議采用38-40°左右的溫水，太冷或者太熱都會傷害秀發，溫度適宜可以保證秀發清潔干凈，而且保護頭發。在擦洗發水之前，頭發一定要濕透，再用洗發水輕輕由上至下揉搓，手指腹輕輕按摩頭皮，重點清潔后腦勺的部位，因為這里容易堆積油脂和污垢。洗后再用溫水沖洗兩邊直到沖洗干凈為止。而洗后不建議使用吹風機，用手盡量擰干，再用毛巾吸取水分，切忌揉搓導致秀發進一步受損。

另外，想要一頭順滑柔亮的秀發，還是要從根源上解決問題，減少燙染頭發的頻率，注重日常頭發的養護。

假發哪個好？真人發假發哪個好？其實頭發跟臉面一樣重要，各位發友在選擇假發時一定要挑選適合自己的，切莫貪圖便宜而選擇劣質的假發。尤其是那些低劣質量的發質原料做的假發。比如：電商上的那些幾百元的低端假發！

大家都知道：一頂好假發，都是純手工鉤織的，一般至少也得10多天才能完成一頂手工鉤織的假發。光是這個人工成本，大家想想，幾百元！夠嗎？更不用說這些低端假發使用起來，好不好打理？能用多久？這些都是大問題！

真人發假發哪個好？國際頂臻高端品質假發的種類和款式眾多，直發、卷發、短發、長發、中長、各種流行時尚的發型，主要還是對比用發的原料，看是不是比較好的健康的真人發做的，這是基礎。然后再去客觀的對比假發的做工？工藝？材質？網底？透氣度？耐用度？等等。